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今日は 「頭で刈る頭」 ということを聞きました。   これは脳みそで髪を切るということ。 脳内にヘア…

今日は 「心の強さが最強の武器。体を心で動かし続ける。体だけでは限界がある。 運動で生き方をつくる。」 という…

今日は日本最高齢、100歳の現役ピアニスト室井摩耶子さんの記事を見ました。   室井さんは100歳を…

今日は 「思いがけないことから学ぶ。何かをやって損したとか、後悔したということはない。」 ということを聞きまし…

今日はえいちゃんこと矢沢永吉さんが子どもにいつも言うことについてです。   えいちゃんは自分の子供に…

今日は 「歯周病でコロナ死リスク8倍」 という記事を見ました。   歯周病菌が出す毒素で口内に炎症が…

今日は 「鼻づまりが睡眠障害を起こす」 ということを聞きました。   睡眠中に鼻づまりにより口呼吸に…

今日は介護費用についてのデータを見ました。   これは公益財団法人生命保険文化センター「生命保険に関…

今日は 「自尊心と筋肉は兄弟みたいなもの」 という言葉を見ました。   以前、筋トレして筋肉をつける…

今日は 「手首を切るぐらいなら、自分の筋繊維を切れ」 という言葉を見ました。   これはいかに筋トレ…