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月: 6月 2019

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炭水化物と糖質の違い

2019-06-29

今日は炭水化物と糖質の違いについて知りました。   炭水化物は、食物繊維と糖質からできているそうです…

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年齢

2019-06-27

今日は 「年齢はどのくらい生きたかしか教えてくれず、どう生きてきたかは教えてくれない」 と聞きました。 &nb…

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人の話しを聴く

2019-06-26

今日は 「仕事をするうえで、人は条件的なことをつきつけて話しても考えは変わらない。 その人がどんな環境で育ち、…

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不幸せは過剰からくる

2019-06-24

今日は 「不幸せは不足からくるものではなく、過剰からくる」 と聞きました。   今の世の中をよく表し…

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幸せをもたらすもの

2019-06-23

今日は   幸せをもたらすのは、「与えること」と「とらわれを手離すこと」   ということ聞…

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満足

2019-06-21

今日は、 「満足した時点で成長は止まる」 という言葉を聞きました。   これでいいとか、満足した時点…

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骨粗鬆症の対策

2019-06-18

先日書いた骨粗鬆症の対策について学びました。   骨と言えばカルシウムですが、カルシウム単体では吸収…

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骨粗鬆

2019-06-17

先日、女性の更年期について書きました。   更年期以降は女性ホルモンが急激に落ち、骨密度が低下するそ…

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更年期障害

2019-06-16

今日は更年期障害についての記事を読みました。   更年期障害は、脳から卵巣に「エストロゲン(女性ホル…

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人の為にやることが自分のためになる

2019-06-15

今日は 「人の為にやったことが、結果自分の為になることがある。 自分の為にと思ってやることは大した結果はでなか…

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