今日は
「体温が1℃下がると免疫力が30%落ちる」
ということを聞きました。
体温を下げないためには、筋肉をつけることや、温かいものを食べること、入浴などが有効です。
体温を測り、管理して体温を下げないようにすることが重要。
そのようなことを学んだ今日でした。
今日もありがとうございました。
今日は
「体温が1℃下がると免疫力が30%落ちる」
ということを聞きました。
体温を下げないためには、筋肉をつけることや、温かいものを食べること、入浴などが有効です。
体温を測り、管理して体温を下げないようにすることが重要。
そのようなことを学んだ今日でした。
今日もありがとうございました。