今日はドーパミンについての記事を見ました。 ドーパミンは脳内麻薬として有名な物質ですが、私はあま…
マイケルジョーダンの言葉
今日は元NBA選手のマイケルジョーダン氏について聞きました。 インタビュアーがジョーダン氏に 「…
時間があれば自己改善する
今日は 「成功者は娯楽などに時間を浪費することはしない、時間があれば自己改善する」 ということを聞きました。 …
カシューナッツは食前に食べる
今日は 「カシューナッツは食前に食べる」 と聞きました。 カシューナッツの不飽和脂肪酸は、糖質の…
低体温の危険性
今日は低体温の危険性について聞きました。 こちらは岡山大学名誉教授の方の記事からで、 人の平熱についての表です…
知性を鍛える筋トレは4種目でよい
今日は、前回の書いた内容の延長です。 前回、筋トレは脳に良いと書きました。 その脳…
筋トレで頭が良くなる
今日は 「筋トレで頭が良くなる」 という本の要約を聞きました。 最新の研究で明らかになったそうで…
脳腸相関
今日は「脳腸相関」という言葉を聞きました。 腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳…
半月板損傷
今日は半月板損傷についての記事を見ました。 半月板は血流が豊富な組織ではありません。 半月板の外…
マラソン
今日は 「マラソンをしていて、『速い奴はいいよな』という人がいる」 という話しを聞きました。 集…