今日は天然の鰤を食べました。
鰤は動脈硬化、心筋梗塞、貧血などの予防に効果があるそうです。
またビタミンDが豊富でカルシウムの働きを助けるそうです。
それでいておいしい。
積極的に食べていきたいと思いました。
今日もありがとうございました。
今日は天然の鰤を食べました。
鰤は動脈硬化、心筋梗塞、貧血などの予防に効果があるそうです。
またビタミンDが豊富でカルシウムの働きを助けるそうです。
それでいておいしい。
積極的に食べていきたいと思いました。
今日もありがとうございました。