今日は
「時間をつくるためには、余計なことを考えないことだ」
ということを聞きました。
「余計なこと」というのは、
「自分で考えてもどうにもならないこと」。
不安や心配、相手のあることについてモヤモヤ考えることなどがあてはまります。
これをしなければ時間ができる。
そしてこれをしなければ自分ですべきことや、自分で変えられることに集中できる。
相手があることについては、結果は選べないので
考えるべきは自分が相手にどうアプローチするのかということ。
意味のあることに集中できます。
そのようなことを学んだ今日でした。
今日もありがとうございました。