内臓脂肪が炎症の原因となる

今日は

「内臓脂肪は、臓器の炎症の原因となる」

ということを聞きました。

内臓脂肪とは、臓器のまわりにつく脂肪のことです。

内臓脂肪がつくと、私達の体はこれを異物だと思い攻撃します。

それが内臓の炎症となるそうです。

従って炎症を避けるには、内臓脂肪をつけないことが重要で、

それには、砂糖やブドウ糖果糖液糖を含んだ飲み物を飲まないことが有効だそうです。

そのようなことを学んだ今日でした。

今日もありがとうございました。