今日は
「その日の気分は選べない。選べるのは、自分がどう行動するか」
ということを聞きました。
そして
「気分は選べない。かといってなにかをやる気分になることはない。
辛い話し、早起き、トレーニングをする気分になる瞬間はこない。
これは人は現状維持するようにつくられているから。」
とのこと。
だから前回書いた
「思いついたら5秒以内に行動に移す」
ことが重要。
やろうと思ってから、脳が言い訳を考え始めるのが5秒だから。
気分や自分の環境は選べないが、この「5秒間に行動に移す」ということに関しては自分で選べるし、誰にでもチャンスがある。
実践していきます。
今日もありがとうございました。