花粉症にビフィズス菌

今日は花粉症にビフィズス菌が効くと聞きました。

花粉症は免疫細胞のバランスが崩れ、免疫が花粉に対して過剰に反応することで起きます。

ビフィズス菌は腸内の環境を整え、善玉菌を増やしてくれることで、免疫力をアップさせてくれる働きがあります。

この働きにより、花粉症などの過剰反応を起きにくくする効果が期待できるそうです。

薬を使わない花粉症対策にはビフィズス菌の摂取ということですね。

実践していきます。

今日もありがとうございました。